MES SERVICES
Une approche scientifique et personnalisée pour chaque profil. Choisissez l’accompagnement qui correspond à vos ambitions.
Coaching Présentiel
Séances individuelles à Reims. Un suivi millimétré, une correction technique en temps réel et une motivation sans faille pour des résultats garantis.
- Bilan initial complet (mobilité, force, antécédents)
- Correction technique personnalisée en direct
- Plan nutritionnel adapté à votre métabolisme
- Suivi hebdomadaire et ajustements constants
- Accès à l'application de coaching pour un suivi optimal
Programmes Digitaux
Accédez à ma méthodologie où que vous soyez. Des programmes structurés sur 11 semaines via l’application FitDistance pour une autonomie totale.
- Accès immédiat sur application mobile
- Vidéos de démonstration HD pour chaque exercice
- Calculateur de macros et guide nutritionnel inclus
- Progression planifiée scientifiquement sur 11 semaines
- Support PDF de récapitulatif de programme
Suivi à Distance (Online Coaching)
Le compromis parfait. Vous vous entraînez seul mais je supervise chaque aspect de votre progression à distance.
- Programmation d'entraînement 100% sur mesure
- Analyse vidéo de vos mouvements
- Check-in hebdomadaire par appel ou message
- Ajustement nutritionnel et lifestyle
- Accès illimité à mon expertise
Small Group training
L’énergie du collectif alliée à la précision du coaching individuel. Des séances en groupe restreint (max 6-10 personnes) pour une motivation décuplée à Basic Fit Francis Garnier, Reims.
- Dynamique de groupe motivante
- Coût partagé plus accessible
- Correction technique personnalisée
- Programmation adaptée au niveau du groupe
- Esprit de communauté et entraide
Coaching sportif premium à Reims. Transformation physique, performance et santé. Rejoignez l’élite et atteignez vos objectifs avec une méthode structurée et personnalisée.
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